ストレスへの対処方法を一緒に話しました👂

こんにちは！

心の里あらいぶです！！

心の里あらいぶの日常シリーズ第628弾です！！

最後まで読んで頂けると嬉しいです💕

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活動内容

本日、心の里あらいぶNEXTの方で利用者さんとストレスへの対処法について一緒にお話をしました！！

日々、色々なお話を聞かせてもらえますが、十人十色、千差万別の色々な考え方があって面白いですね😁

良かったこと

利用者さんからは、

アニメを見る、水を飲む、散歩をする（暑いので短時間だけ・・・）、音楽を聴く、映画を見る、本を読む、寝る、美味しいものを食べる・・・などなど色々な方法が出ました✨

他の方の意見を聞くと、私もやってみよう！と自分では気が付かなかった方法が知れたりしますね！！

今後に向けて

ストレスと一言で言っても、気温、周囲の音、光、作業内容、家族関係、友人関係などなど色々な要因があり、

色々な場面で感じるかと思います。

状況に応じて、対処方法を色々試せるとストレスと上手に関われるようになるかもしれませんね👍

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見学・体験は随時募集中です！！

お気軽にご連絡ください🙇‍♂️

就労継続支援B型事業所心の里あらいぶ　管理者　本郷伊吹