何かひとつできたことを見つけよう！

こんにちは！

心の里あらいぶです！！

心の里あらいぶの日常シリーズ第656弾です！！

最後まで読んで頂けると嬉しいです💕

——————————————————————————————————————–—————————

活動内容

雨降りの月曜日ですね☔

月曜日というだけでも少し気分が乗らないなということもありますが、雨だとなおさらですね。

そんな時には、何かひとつできたなと思えるような過ごし方をお勧めします✨

良かったこと

人間の脳というのは、本来ネガティブな要素を考えるようにできているそうです。

危機管理とか危機への対処のためだと言われています。

なので、普通に過ごしているとどうしてもネガティブな要素で頭の中がいっぱいになります・・・

今日の魔法の言葉

「何かひとつできたことを見つけよう！」

朝起きれたよ！

ご飯を食べられたよ！

事業所に来れたよ！

作業に取り組めたよ！

などどんなことでも良いので、できたことを見つける時間を過ごせると

気分も良くなりそうですよね！！！！

1日の終わりや気分が落ち込んでいるなと感じたときには、ぜひ試してみてください😊

———————————————————————————————————————————————————

見学・体験は随時募集中です！！

お気軽にご連絡ください🙇‍♂️

就労継続支援B型事業所心の里あらいぶ　管理者　本郷伊吹