眠気と友達に🎵

こんにちは！

心の里あらいぶです！！

心の里あらいぶの日常シリーズ第678弾です！！

最後まで読んで頂けると嬉しいです💕

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内容

利用者さんの中には、飲んでいる薬の影響や不安が強くて前日に眠れなかったなどで

眠気の訴えが強くなる方もおられます😴

自分では、頑張ろうと思っていてもなかなか解消されないのが眠気です・・・

今日の魔法の言葉

「眠気と友達に！」

今日は、眠気を上手に解消できるアイデアをご紹介しますね✨

①水分補給をする。

②軽い運動をする（ストレッチなど）

③職員に相談をして、作業を変えてもらう。

などです！！

少し工夫をするだけで気持ちが切り替わって、眠気を解消できるかもしれません😁

作業を頑張れる時間を一緒に過ごせるよう、少しの工夫から始めてみましょう👍

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見学・体験は随時募集中です！！

お気軽にご連絡ください🙇‍♂️

就労継続支援B型事業所心の里あらいぶ　管理者　本郷伊吹